自己紹介 「わたし」がいない。誰かの言葉で、自分を埋めるのをやめる時。
長期カウンセリングコースの受講生さんと、先日、かなり突っ込んだお話をしました。「これについて、あなたはどう思うの？」 と、わたしが聞くと、「〇〇さん（有識者）がこう言っていたから、こうだと思います」と答えられたんですね。わたしはすかさず、「...
自己紹介 
自己紹介 「わたしはわたし」が当たり前になるまで。〜“ゴール”のない生き直しルートの歩き方〜
心のこと・・・もっと噛み砕けば、これまでの「価値基準」を書き換えるのには、それなりの時間がかかります
あなたのままで 新しいことって、そういうもんよ。〜「濡れ手に粟」を拒んでいた私へのちゃぶ台返し〜
昔のあなたが見たら、今のあなたをどう思う？
自分の気持ちがわからない すべての出来事に意味がある
すべての出来事に意味があるその時その時に必要なことを選んでジャンプその連続飛び越えた事実飛び越えたから見える景色一秒後の自分から見たらそれもまた最新号のわたしにとっての伏線経験値。現在はジャンプという経験値があるからこそまた最新号のわたしフ...
雑記つれづれ ただ、それだけのこと
わたしたちは無条件でやさしくされる存在です今はそうは思えなくてもって未来の中にあるわけでもない実感のないままでもそれもまた「そう」なのですそうは言っても、と根拠を探してみたりしてもらうならしてあげなくちゃと動いてみたり囚われてしまうものがあ...
悪いやつになる 他人に振り回される「わたし」を終わらせる方法
誘われると断れないという人間関係のご相談。クライアントさん)友達の友だちで苦手な人がいます。愚痴と自慢をしたい時だけ「友だちだよね〜」って呼び出しがかかりますいうだけ言ったら気が済むらしく、わたしが彼女と違う意見を言うとふくれたり論破してき...
自分と仲直り 【告白】「尽くして手に入れる愛」は、本物じゃない。
年末年始、私はSNS傾聴相談員（有料）としても稼働していました。（キリッ！）そこで先日、こんなに胸に迫るご感想をいただいたんです。メッセージを読みながら、わたしも胸がギュッと詰まる思いでした。本当に、ありがとうございます！！「やさしい子」と...
自分で決める 「そんなこと」に、あなたの命を使い切らないために。
脳内妄想の夢から、お腹が膨らみ笑顔が溢れる「現実の夢」へスライドしていこうよ
自分と仲直り 夢を見なくなったわけじゃない。ただ、地続きになった
夢のような夢にまるで良さと興味が無くなって久しい。反して、望みがあればそれは現実との地続きという視点で叶っていくと感覚ですでに知っている自分もいる後天的に、認知の歪みをじわじわ取り外しながら、いつのまにか扉の向こうにいた、という感じかな。と...
悪いやつになる “抜け駆けしちゃダメ”が、あなたの幸せを止めている
抜け駆けしちゃっていいんだよ！「かわいそう」の毛布を脱ぎ捨てる勇今日は「自分1人が幸せになってはいけないという思い癖がある方」に向けてお伝えします。>エンジェルナンバーを見ると嬉しくなりますだけど、世に言うエンジェルナンバーを見た自分にだけ...