悪いやつになる 他人に振り回される「わたし」を終わらせる方法
誘われると断れないという人間関係のご相談。クライアントさん)友達の友だちで苦手な人がいます。愚痴と自慢をしたい時だけ「友だちだよね〜」って呼び出しがかかりますいうだけ言ったら気が済むらしく、わたしが彼女と違う意見を言うとふくれたり論破してき...
悪いやつになる 
自分と仲直り 【告白】「尽くして手に入れる愛」は、本物じゃない。
年末年始、私はSNS傾聴相談員（有料）としても稼働していました。（キリッ！）そこで先日、こんなに胸に迫るご感想をいただいたんです。メッセージを読みながら、わたしも胸がギュッと詰まる思いでした。本当に、ありがとうございます！！「やさしい子」と...
自分で決める 「そんなこと」に、あなたの命を使い切らないために。
脳内妄想の夢から、お腹が膨らみ笑顔が溢れる「現実の夢」へスライドしていこうよ
自分と仲直り 夢を見なくなったわけじゃない。ただ、地続きになった
夢のような夢にまるで良さと興味が無くなって久しい。反して、望みがあればそれは現実との地続きという視点で叶っていくと感覚ですでに知っている自分もいる後天的に、認知の歪みをじわじわ取り外しながら、いつのまにか扉の向こうにいた、という感じかな。と...
悪いやつになる “抜け駆けしちゃダメ”が、あなたの幸せを止めている
抜け駆けしちゃっていいんだよ！「かわいそう」の毛布を脱ぎ捨てる勇今日は「自分1人が幸せになってはいけないという思い癖がある方」に向けてお伝えします。>エンジェルナンバーを見ると嬉しくなりますだけど、世に言うエンジェルナンバーを見た自分にだけ...
悪いやつになる なぜ、わたしはお局様を「ギャフン」と言わせたいのか？
自分の思い通りにならないと、ヒステリックに声を荒げるおばさんが苦手です。
損してもいい 自分の采配で生きていく！「当たり前」が感謝を奪うとき
自分の采配で生きていく！「当たり前」が感謝を奪うとき
自分と仲直り だって変わりたくないんだもん
だって変わりたくないんだもん『お金の不安をなくしたい』『人間関係を改善したい』『もっと楽に生きたい』そう思いながらも、なぜか行動できない。『だって変わりたくないんだもん』――心のどこかで、そう思っているのかも？と思った自分がいるなら今日は、...
自分の気持ちがわからない その否定、ほんとに気にする価値ある？
【親しい相手に否定されたとき、あなたはどうする？】今日は「親しい相手から否定的な言葉を投げかけられたとき」のお話です。もし、あなたがその言葉にモヤモヤしたりつい言い返してしまったりすることがあるなら今日の話が、あなたの心を軽くするヒントにな...
ほんとの願い 本当の自分はすごい人？ダメな人？どっちでもないという話
大人女性から、このようなご相談を受けることがあります>私は仕事が続きませんもうすぐ三十路ですが、まだ親と同居して食事の面倒も見てもらっていますどこかでそんな自分を、年齢相応でなく、幼く恥ずかしいと思っています本当のわたしは世に出て、スターに...