「テンションが高い＝幸せ」という幻想

日曜日の午後。バス停で、花束を手に興奮気味に走ってくる女子高生たちに遭遇しました。

超絶ハイテンション。

「うるせえなあ（笑）」と心の中で毒づきながら、ふと考えたのです。

かつての私も、あちら側の人間でした。

不登校になる直前までは、周りに合わせ、いい気分で盛り上がることが「正解」だと信じて疑わなかった。

テンションが落ちることは「悪いこと」で、そうならないように常に目端を効かせ、人の顔色を伺って生きていました。

興奮する若者を見ながら、年単位で自分に問いを投げ続けてきました。

なぜ、あんなに盛り上がる必要があるのか。

それは、自分の中に「自分」がいないからかもしれません。

「ここではないどこか」を探し、見つかった気分になるとテンションが上がる。

でも、その高揚感はすぐに消えてしまうから、また次を探し続ける・・。

自分がないから、いつも渇望感ばかり。受け身の欲求不満。

かつてのわたしは、降りる勇気もなく、ただ惰性で生きていた「燃えかす」のような状態でした。

ご相談でもとっても多く頂くのですが、

環境はもちろん、対人関係にもそのような感覚を求める。

かつてのわたしのゴール設定同様、

ハイになっている人たちを「リア充」とまぶしく思い、
わちゃわちゃした日常を手に入れようと躍起になる。

でも、なぜかうまくいかない。

「現状を変えたい」と言いながら、なかなか変われない人に共通しているのは、

「登り続けるジェットコースターのような状態」こそが幸せだという思い込みを手放せないことです。

お酒や飲食と同じように、手軽に、インスタントに気分を転換できることが「凪」だと思っている。

でも、それは偏った捉え方。

わたしたちの人生は、永遠に登り続けるようにはできていないのです。

厳しい言い方かもしれませんが、わたしたちは生まれた瞬間から、全員死に向かって時計の砂が落ち続けています。永遠なんて、どこにもないのです。

「あの空の向こうに、きっと幸せがある」それは幻想です。

「俺はまだ本気出してないだけ」と言って1行も小説を書かないおじさんのように、夢を見続けることで「今」から逃げ続けてはいませんか？

紆余曲折あったけれど、私は今の自分に出会えて本当によかったと思っています。

自分の内側に、病的な「わかってほしい」を収める鞘（さや）があるかどうか。

それだけで、物事の捉え方は180度変わります。

特別な高揚感がなくても、今の自分を淡々と受け入れて生きる。

それこそが、本当の意味での「大人」の生き方なのかもしれません。

記事を読んで「なるほど」と思うだけで終わっていませんか？

読むだけで何もしないのに、何か変わった気になるなら、これからもおそらく何も変わらないでしょう。

（厳しく聞こえるかもしれないけど、これは、ほんとのことです）

知識を取り入れることと、現実で行動を変えることは全く別物。

もし、コツコツやっているつもりなのに現状が変わらないなら、それは「我流の限界」です。

変わるということは、別の選択をするということ。「いつか」ではなく、今。

あなたの現状を整理しながら、最初の一歩を踏み出してみませんか？

我流を卒業し、あなたの「鞘」を一緒に作っていきましょう。