2024-03

心細さが苦手で紛らわそうと何かにすり替えたくなるとき

心細さが苦手で紛らわそうと何かにすり替えたくなるときわたしが心理カウンセラーの仕事についたのはかけ違えたボタンに気づくことで「今、この瞬間をホッとして」ごはんが食べられるようになるのが自分という人の「いつも」になるといいなぁただ、お手伝い...

自分と仲直り

可愛がられるあなたのまま生きていったっていいんですよ

気に入って買ったものなのに「これ半額だったのー」と、わざわざ言わなくてもいいような事を付け足して言う癖があります。言った後、よくわからない自己嫌悪でずっしり重い気持ちになるんですーー

あなたのままで