さっき、あるコーチング講師さんの投稿が目に留まりました。
「決めたら、そうなる」
その言葉には、なるほどと思う部分もあって。
こうも書かれていました。
＞決めてる人は、望む未来のために何でもやる。
決めてない人は、やりたいことしかやらない。
嫌なことは「やらない言い訳」をする。
たとえば…
「富士山に登りたい」と言いながら、
「坂道はイヤ」と言っているようなものだと。
・・
これって、同業の方なら「うんうん」とうなずく、あるある話かもしれません。
そして、わたしも経験があります。
「サジを投げたくなった瞬間」も、「あえてサジを置くと決めて、置いた日」も、ありました。
特に、過去に『誰かの価値観』でガッチガチに縛られてきた人。
がんじがらめにされてきた人。
自分の意思よりも「従うこと」が正しかった人にとっては、
「自分で決めて動く」ということ自体が、
とても勇気のいることだと、わたし自身も経験者なので知っています。
それでも・・
やっぱり最初の一歩は、「自分がどうしたいか」を、自分で決めること。
いまの場所に居続けたいのか。
それとも、抜け出したいのか。
それを選ぶのは、他の誰でもない、自分自身です
そこからしか、始めようがないのです。
「自分で決めた」と言いながら、
その先の一歩をずっと踏み出さない人もいます。
行動するということは、
『誰かの期待に応えるため』ではなく、
『誰かの支配から離れるため』の、自立の一歩です。
これまでのカウンセリングの中でも、
「それはやりたくない」と強く反発されたこともありました。
知識だけでなんとかしたい。
できれば感情には触れたくない。
変化のための行動は強制されているように感じてしまう。
そんな気持ちも、たくさん見てきました。
けれど──
そうした方々が、その後も共通して口にされるのが、
「それでも、やっぱりわたしは変わりたいんです」
という言葉です。
でもそれは、
《本当に変わりたい》というよりも、
「変わりたいと思い続けている自分」でいることによって、
“まだ人生を諦めていない”という幻想を保ちたいのかもしれません。
(ごめんね、厳しめで！)
自分の人生を、人任せにしてしまいたくなる。
でも、人に決められるのはイヤ。
このジレンマの中で、もがいている方も多いです。
そうした方に、わたしは強制をすることはできません。
だからこそわたしは、
「そんなに嫌なら、やらなくていいよ」と伝えることもあります。
この言葉には、2つの意味があります。
1つは、「焦らなくていい、いったん休もう」の止まり木として。
もう1つは、「この船を降りるかどうかは、あなたの意思で決めていいよ」という、サジを置く選択として。
何が悪いわけでも、誰かを責めたいわけでもありません。
ただ、
「本気で変わりたい」ならば、
『変わるためのプロセス』にも、自分から足を踏み出してほしいのです。
もし、
お金を払って『本気を出すふり』をして、
「やっぱり私は変われない」と証明するために動こうとしているのなら・・
その方には、わたしは最初から「お受けしません」とお伝えしています。
少しきつい言い方に聞こえるかもしれませんが、
それは、自分を守りながら変わらないままでいることを選んでいるだけ。
本当は変わりたいのではなく、
「今のままの自分でいたい」気持ちが根強くあるのかもしれません。
人というのは、変わることで手放してしまうメリットがあると、目の前に、別の選択肢があっても手に取らないのですよ。
だからこそ！
《本気で変わる》って、そんなに簡単なことじゃないって、わたしも当事者側で経験した上で知っています。
自分を大切にするって、
子どものままでいたかった自分と向き合って、
大人の自分として、人生の舵をとるということだから。
(大人＝自分で決めて、自分で動く覚悟があるの意味ね)
そんな覚悟をもって、わたしのもとに来てくれる方には、
心から寄り添い、伴走していきたいと思っています。
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